Entrenamiento personal

img_pg_ep_1Somos especialistas en entrenamiento personal y en ewe pilates expresamos esa calidad en todas nuestras actividades. Probablemente, las sesiones de entrenamiento personal son el mejor modo de autosuperación con ejercicio guiado por un profesional y donde podemos mostrar todo el potencial de nuestros protocolos.

El Método Pilates es nuestra herramienta básica de trabajo, adaptando sus ejercicios a las necesidades de cada uno de nuestros clientes. Está demostrado: el Método Pilates constituye un sistema eficaz de entrenamiento salud, ideal para la prevención y alivio de patologías músculo-articulares;  tonifica tus músculos de un modo excéntrico, dotando a tu cuerpo de más elasticidad, y por lo tanto, de mejor calidad de movimiento.

A la esencia del Método Pilates le sumamos las técnicas más efectivas del entrenamiento funcional (vibración, entrenamiento en suspensión, marcha nórdica…) y, ante todo, un excelente equipo de entrenadores, fisioterapeuta y psicóloga especializada.

Uno de nuestros puntos fuertes es el entrenamiento específico para deportistas, trabajando tanto la técnica como la compensación muscular. Mejora tu movimiento, evita posibles lesiones, y alcanza la calidad y eficacia que necesitas en tu práctica deportiva, amateur o profesional.

¡Ponte en nuestras manos, y mejora tu calidad de vida!

Horarios

Las sesiones de entrenamiento personal se llevan a cabo mediante cita previa, dentro del horario de apertura del centro, de 7:00 a 22:00 h.
Existe la posibilidad de realizar sesiones de entrenamiento personal fuera de nuestros centros, bien a domicilio o desplazándose a un espacio al aire libre. Para los entrenamientos a realizar fuera de nuestros centros se aplica una tarifa diferente a las tarifas básicas. Puede consultar más información al respecto con algún integrante del equipo ewe pilates.

Tarifas básicas de entrenamiento personal

     Clases Privadas
  • Una sesión semanal de 60 minutos:  155 €/mes.
  • Dos sesiones semanales de 30 minutos:  155 €/mes.
  • Dos sesiones semanales de 60 minutos:   275 €/mes.
  • Sesión suelta: 49 €.

Clases DUO (para dos personas)

  • Una sesión semanal de 60 minutos: 215 €/mes.
  • Dos sesiones semanales: 385 €/mes.